Puisque j’ai enfin décidé de faire attention à ma carcasse, une des premières étapes est de faire de l’exercice.
Un moyen très simple est le vélo, et le trajet domicile-travail (6km) permet de commencer sereinement sans trop exagérer.
Durée du trajet : 45 minutes
Trajet suivi :
- Cours Lafayette de Part-Dieu jusqu’à Cordeliers
- Rue de la République
- Quai Pierre Scize
- Quai Arloing
- Rue Sergent Berthet
Bilan rapide : ca se fait assez tranquillement, mais je suis un peu rouillé 🙂
Points positifs :
- Trajet quasi plat
- Site propre sur une grande partie du chemin
Points négatifs :
- Forte pollution sur le Cours Lafayette
- Tomettes sur le Cours Lafayette qui rendent la conduite assez désagréable
- Faux-plats un peu vicieux
Notes pour plus tard :
- Prévoir des gants très légers (plutôt pour couper le vent que pour avoir chaud)
- Bien s’hydrater après
Trajets aller (A-B) et retour (B-C) :
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7 réponses à “Reprise en main physique #1 : trajet Part-Dieu – Gorge de Loup en Vélo’v”
go go! (dit la fille qui ne fait plus du tout de sport…) (j’essaie de me motiver pour rentrer à pieds ce soir =>1h de marche)
Waouh, c’est long 6km, c’est plus que la moitié de Paris d’Est en Ouest (je crois que ça fait à peu près 10 km de N au S et d’W en E), bravo \o/
Il manque l’info concernant le temps que tu as mis pour faire ça.
Et une carte intégrée dans l’article, ça serait ‘achement plus joli \o/ #cartolover
Merci merci 🙂
J’ai actualisé l’article, avec les infos manquantes
Et tu mets un casque j’espere !
Même pas, mais je fais super attention 🙂
Mouais je faisais aussi très attention quand j’ai eu de jolis points de suture et une bonne frayeur. Alors je réintère : mets un casque 🙂 !
Je note 🙂 (tu me diras, j’ai de l’avance dans le domaine, avec ma tentative de « tordage de portière de golf avec la machoire » 🙂